{"id":4066,"date":"2022-12-13T14:05:00","date_gmt":"2022-12-13T13:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tyromotion.com\/fitness-fuers-gehirn-nach-einem-schlaganfall-5-uebungen-fuer-zu-hause\/"},"modified":"2026-08-07T11:45:18","modified_gmt":"2026-08-07T09:45:18","slug":"fitness-fuers-gehirn-nach-einem-schlaganfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tyromotion.com\/de\/fitness-fuers-gehirn-nach-einem-schlaganfall\/","title":{"rendered":"Fitness f\u00fcrs Gehirn nach einem Schlaganfall: 5 \u00dcbungen f\u00fcr zu Hause"},"content":{"rendered":"<div class=\"l-outer-container group\/gb-container relative\" style=\"\">\t\t<div class=\"container mx-auto container--medium py-container\" ><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/themes\/theme\/assets\/img\/slinky\/container-2.png\" class=\"js-slinky will-change-transform absolute pointer-events-none z-[-1]  left-0 w-full bottom-0 \" alt=\"Slinky Background\" \/><div class=\"l-gutenberg-block c-glass\">\n<div id=\"text-block_c87123b4959db6d9ab5efa14af826acf\" class=\"c-text \">\n\t<div class=\"c-wysiwyg text-lg md:text-xl font-light\">\n\t<p>Das Leben nach einem Schlaganfall ist oft sowohl f\u00fcr Patienten als auch f\u00fcr ihre Familien anders. Nach einem Schlaganfall erleben viele Patienten k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen. Sie k\u00f6nnen m\u00f6glicherweise eine K\u00f6rperseite nicht mehr f\u00fchlen oder bewegen oder haben Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder der Koordination.<\/p>\n<p>Viele Rehabilitationstherapien konzentrieren sich auf die Wiedererlangung k\u00f6rperlicher F\u00e4higkeiten. Ein Schlaganfall kann jedoch auch zu einem Abbau kognitiver F\u00e4higkeiten f\u00fchren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff6a14\">Was ist kognitive Therapie?<\/span><\/h2>\n<p>Kognitive Beeintr\u00e4chtigungen treten h\u00e4ufig bei Schlaganfall-\u00dcberlebenden auf. Kognitive Funktionen umfassen geistige F\u00e4higkeiten wie Probleml\u00f6sen, das Erinnern von Informationen und klares Denken.<\/p>\n<p>Gl\u00fccklicherweise beginnt das Gehirn, sich selbst zu heilen, wenn es durch einen Schlaganfall gesch\u00e4digt wird. Neurowissenschaftler bezeichnen diese Eigenschaft als Plastizit\u00e4t.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tyromotion.com\/de\/neuroplastizitaet-so-funktionieren-lernen-und-rehabilitation\/\">Plastizit\u00e4t<\/a> bezeichnet die F\u00e4higkeit des Gehirns, seine Struktur und Funktion ver\u00e4ndern zu k\u00f6nnen. Durch regelm\u00e4\u00dfige, wiederholte Stimulation k\u00f6nnen Schlaganfallpatienten ihr Gehirn neu trainieren und die Regeneration f\u00f6rdern. Anders ausgedr\u00fcckt, hat das Gehirn die F\u00e4higkeit motorische und kognitive F\u00e4higkeiten wieder aufzubauen.<\/p>\n<p>Kognitive Therapie konzentriert sich auf Techniken, die helfen, die Denkf\u00e4higkeiten einer Person zu verbessern. W\u00e4hrend der kognitiven Rehabilitation arbeitet man h\u00e4ufig mit einer geschulten Fachkraft, wie z. B. einem Ergotherapeuten, zusammen. Es gibt viele verschiedene Methoden und Ans\u00e4tze, um die kognitiven Funktionen nach einem Schlaganfall wiederzuerlangen. Entscheidend ist, Aktivit\u00e4ten zu finden, die einem Freude bereiten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ff6a14\">Gehirn\u00fcbungen nach einem Schlaganfall<\/span><\/h2>\n<p>Wie bei allem, f\u00fchren auch beim Gehirntraining Konsequenz und Ausdauer zum Erfolg. Neben der Therapie mit ausgebildeten Ergotherapeuten, k\u00f6nnen auch viele \u00dcbungen zu Hause durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6a14\"><strong>Brettspiele und Puzzle bauen<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Spiele k\u00f6nnen helfen, die geistigen F\u00e4higkeiten nach einem Schlaganfall zu verbessern und Ged\u00e4chtnisverlust zu verhindern. Brettspiele wie Monopoly trainieren das L\u00f6sen von Problemen und das Entwickeln von Strategien. Auch Kartenspiele f\u00f6rdern Ged\u00e4chtnis und Aufmerksamkeit und trainieren die Feinmotorik.<\/p>\n<p>Puzzles, Denksportaufgaben oder Wortspiele wie Sudoku und Kreuzwortr\u00e4tsel verlangen abstraktes Denken und f\u00f6rdern die Neuroplastizit\u00e4t.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6a14\"><strong>Online-Spiele<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Mittlerweile finden sich im Internet zahlreiche Gehirnjogging-Apps und -Spiele. Diese k\u00f6nnen am Laptop, Smartphone oder Tablet gespielt werden. Online-Spiele k\u00f6nnen sowohl das kognitive Training unterst\u00fctzen als auch die Feinmotorik trainieren.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6a14\"><strong>Lesen und H\u00f6rb\u00fccher<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Das Lesen oder H\u00f6ren eines Romans trainiert das Gehirn aufmerksam zu sein und sich wichtige Details zu merken. Lautes Vorlesen kann helfen, die Aussprache nach einem Schlaganfall zu verbessern. Versuchen Sie, die Geschichte mit einem Freund oder Familienmitglied zu besprechen oder nachzuerz\u00e4hlen, um Ihr Ged\u00e4chtnis zu trainieren und kritisches Denken zu \u00fcben.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6a14\"><strong>Musik h\u00f6ren<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Das H\u00f6ren von Musik ist ein untersch\u00e4tztes Ged\u00e4chtnistraining. Versuchen Sie die Strophen in Gedanken oder auch laut mitzusingen! Sie trainieren damit Ihr Ged\u00e4chtnis und die F\u00e4higkeit Geh\u00f6rtes wiederzugeben. Ein positiver Nebeneffekt: Musik h\u00f6ren macht Spa\u00df und f\u00f6rdert die Entspannung.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6a14\"><strong>Kreative T\u00e4tigkeiten<\/strong><\/span><\/p>\n<p>In der Forschung ist bekannt, dass k\u00f6rperliche und geistige Rehabilitation oft Hand in Hand gehen. Wenn Sie Ihr Gehirn durch Bewegung k\u00f6rperlich stimulieren, tut das auch Ihrem Gehirn gut.<\/p>\n<p>Hobbys wie Basteln, Malen oder Zeichnen f\u00f6rdern die Probleml\u00f6sungskompetenz, vorausschauendes Planen und abstraktes Denken.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"l-outer-container group\/gb-container relative\" style=\"\">\t\t<div class=\"container mx-auto container--medium py-container\" ><div class=\"l-gutenberg-block c-glass\">\n<div id=\"image-text-block_5451d1709651cd4a6e2ff96e120fee0d\" class=\"c-image-text  max-w-container-small mx-auto\">\n\t<div class=\"grid grid-cols-1 md:grid-cols-10 gap-12 md:gap-5\">\n\n\t<div class=\"relative flex justify-center items-center md:col-start-1 md:col-end-5 order-1\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1210\" height=\"908\" src=\"https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert.png\" class=\"rounded-theme overflow-hidden w-full\" alt=\"Eine weibliche Person mit einer Gesichtsmaske, die eine Therapie mit Myro durchf\u00fchrt.\" srcset=\"https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert.png 1210w, https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert-300x225.png 300w, https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert-1024x768.png 1024w, https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert-768x576.png 768w, https:\/\/www.tyromotion.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myro3_komprimiert-453x340.png 453w\" sizes=\"auto, (max-width: 1210px) 100vw, 1210px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"md:col-start-5 md:col-end-11 order-2\">\n\t\t\t\t<div class=\"text-xl font-light c-wysiwyg\">\n\t\t\t<h2><span style=\"color: #ff6a14\">Kognitive Rehabilitation und moderne Technologien<\/span><\/h2>\n<p>Das Gehirn kann sich nach einem Schlaganfall auf wundersame Weise erholen. Dieses Wunder nennt man Neuroplastizit\u00e4t. Der Schl\u00fcssel dazu sind \u00dcbung und Wiederholung. Es gibt viele M\u00f6glichkeiten, kognitive F\u00e4higkeiten zu trainieren, sowohl zu Hause als auch in spezialisierten Reha-Einrichtungen.<\/p>\n<p>Technologiebasierte Therapieger\u00e4te k\u00f6nnen auch in der kognitiven Rehabilitation eingesetzt werden. In interaktiven Therapieprogrammen trainieren Betroffene spielerisch ihre Gehirnfunktionen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tyromotion.com\/produkt\/myro-interactive-rehabilitation\/\">Myro<\/a> ist ein sensorbasiertes Therapieger\u00e4t, welches zur Therapie von kognitiven und motorischen Funktionen eingesetzt werden kann. Therapieprogramme wie das Finden von Symbolen, das Verbinden von Punkten oder Malen nach Zahlen bringen Abwechslung in den Therapiealltag.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"l-outer-container group\/gb-container relative\" style=\"\">\t\t<div class=\"container mx-auto container--medium py-container\" ><div class=\"l-gutenberg-block c-glass\">\n<div id=\"text-block_4cf68034b36a1bc460163465e7ff6eb4\" class=\"c-text \">\n\t<div class=\"c-wysiwyg text-lg md:text-xl font-light\">\n\t<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/mpr.1882\">The effect of early cognitive training and rehabilitation for patients with cognitive dysfunction in stroke<\/a> (2021)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/stroke\/recovery.htm\">Recovering from stroke<\/a> (2021)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.stroke.org\/en\/about-stroke\/effects-of-stroke\/cognitive-and-communication-effects-of-stroke\/memory-loss\">Memory loss<\/a> (2019)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/10.1161\/STROKEAHA.114.006649\">Aerobic, resistance, and cognitive exercise training poststroke<\/a> (2015)<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":2658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-4066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogpost"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fitness f\u00fcrs Gehirn nach einem 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