{"id":4124,"date":"2022-01-03T13:25:00","date_gmt":"2022-01-03T12:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tyromotion.com\/spiegeltherapie-nach-schlaganfall-spieglein-spieglein-fuer-die-hand\/"},"modified":"2026-08-07T11:02:47","modified_gmt":"2026-08-07T09:02:47","slug":"spiegeltherapie-nach-schlaganfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tyromotion.com\/de\/spiegeltherapie-nach-schlaganfall\/","title":{"rendered":"

Spiegeltherapie nach Schlaganfall<\/p>\n"},"content":{"rendered":"

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Wie die Spiegeltherapie die Rehabilitation nach einem Schlaganfall unterst\u00fctzen kann<\/h1>\n

Dem Spiegel werden im M\u00e4rchen geheimnisvolle Kr\u00e4fte nachgesagt. Geheimnisvoll ist es auch, wie es m\u00f6glich ist, dass Menschen mit einem Schlaganfall, nach vielen Wochen der L\u00e4hmung, pl\u00f6tzlich wieder erste Bewegungen an ihrer Hand oder ihrem Bein beobachten k\u00f6nnen. <\/p>\n

Wie ein Spiegel beim Wiedererlernen von Bewegungen unterst\u00fctzen kann und was es braucht, um selbst einen Therapiespiegel zu bauen, erfahren Sie in diesem Artikel.<\/p>\n

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Was bedeutet Spiegeltherapie nach einem Schlaganfall?<\/span><\/h2>\n

Die Spiegeltherapie kommt zum Einsatz, wenn Extremit\u00e4ten einseitig von einer Beeintr\u00e4chtigung betroffen sind, wie z.B. nach einem Schlaganfall.<\/p>\n

Bei der Spiegeltherapie als Reha Ma\u00dfnahme wird der Spiegel zwischen den Armen bzw. zwischen den Beinen platziert. Die spiegelnde Seite ist auf die gesunde oder weniger betroffene Gliedma\u00dfe gerichtet. <\/p>\n

Mit dem Spiegelbild des weniger betroffenen Arms oder Beins tricksen Sie Ihr Gehirn aus. Es entsteht der Eindruck, dass auch die betroffene Seite, die sich hinter dem Spiegel befindet, die Bewegung ohne Probleme ausf\u00fchren kann.<\/p>\n

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Richtig \u00dcben mit dem Arm<\/span><\/h2>\n

Bevor eine Therapie begonnen wird, sollte immer mit dem behandelten Arzt oder Therapeuten gesprochen werden.<\/p>\n

Der Spiegel wird mittig zwischen den Armen platziert. Beginnen Sie, indem Sie die Finger und Gelenke der weniger betroffenen Seite bewegen. Sie k\u00f6nnen z.B. den Unterarm drehen und das Handgelenk beugen und strecken. <\/p>\n

Bewegen Sie anschlie\u00dfend die Hand zur Seite und dann wieder zum K\u00f6rper oder kreisen Sie mit dem Handgelenk, spreizen Sie die Finger oder formen Sie eine Faust.<\/p>\n

Dabei beobachten Sie Ihre weniger betroffene Hand im Spiegel und bewegen die Hand hinter dem Spiegel so gut es geht mit.<\/p>\n

In einem n\u00e4chsten Schritt f\u00fchren Sie komplexere Bewegungen mit der gesunden Hand aus. Sie k\u00f6nnen z.B. einen kleinen Ball kneten oder Karten umdrehen. Auch das Umsch\u00fctten von Reis von einer Tasse in die andere, sowie das Malen mit Filzstiften oder einem Pinsel w\u00fcrde gut passen. <\/p>\n

Setzt Ihr Ergo- oder Physiotherapeut die Spiegeltherapie ein, kann es auch sein, dass die Bewegungen der gesunden Hand gef\u00fchrt werden und Sie sich darauf konzentrieren, wie sich die Gelenkstellung anf\u00fchlt. Auch in diesem Fall sollten Sie anschlie\u00dfend versuchen, die betroffene Hand zu bewegen. <\/p>\n

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Richtig \u00dcben mit dem Bein<\/span><\/h2>\n

F\u00fcr das \u00dcben mit dem Bein bietet sich ein Rollspiegel an, den man zwischen die Beine rollt.<\/p>\n

Sie sollten dabei etwas erh\u00f6ht sitzen, dann k\u00f6nnen Sie die Beine und F\u00fc\u00dfe einfacher bewegen.<\/p>\n

F\u00fchren Sie nun die Bewegungen mit dem weniger betroffenen Bein durch und beobachten es im Spiegel. Sie beginnen, indem Sie es beugen und strecken. Denken Sie auch daran, dass Sie das Sprunggelenk, das Knie und die H\u00fcfte isoliert in alle m\u00f6glichen Richtungen bewegen k\u00f6nnen. <\/p>\n

Und auch hier sollten Sie das Bein hinter dem Spiegel aktiv mitbewegen. Eventuell unterst\u00fctzt Ihr Therapeut sogar die Bewegung, wenn sie nicht ganz ausgef\u00fchrt werden kann. <\/p>\n

Ergotherapeuten und Physiotherapeuten stimmen die \u00dcbungen sehr genau auf Ihre F\u00e4higkeiten ab. Sollten Sie sehr schwer betroffen sein, werden einfachere \u00dcbungen gew\u00e4hlt und die Trainingsintensit\u00e4t geringgehalten. <\/p>\n

Eine komplexe Bewegung mit dem Bein bzw. dem Fu\u00df w\u00e4re z.B. das Aufheben eines Tuches vom Boden, oder das Rollen eines Balles unter dem weniger betroffenen Fu\u00df.<\/p>\n

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Die richtige Trainingsintensit\u00e4t<\/span><\/h2>\n

Die richtige Trainingsintensit\u00e4t sollte immer zuerst mit dem behandelnden Arzt oder Ergotherapeuten besprochen werden.<\/p>\n

In der Regel wird die Spiegeltherapie als Reha Ma\u00dfnahme \u00fcber einen Zeitraum von 3-4 Wochen durchgef\u00fchrt. Dabei sollte, abh\u00e4ngig von der k\u00f6rperlichen Verfassung, f\u00fcnf Mal pro Woche zwischen 20 und 50 Minuten trainiert werden. <\/p>\n

Die \u00dcbungseinheiten k\u00f6nnen auch auf zweimal aufgeteilt werden. Jede Bewegung sollte bis zu 30 Mal wiederholt werden. Dazwischen erfolgt eine Minute Pause, bevor die n\u00e4chste Bewegung gestartet wird. <\/p>\n

Je komplexer die Bewegungen sind, umso l\u00e4nger sollten sie ge\u00fcbt werden.<\/p>\n

Die meisten Untersuchungen weisen darauf hin, dass die Spiegeltherapie immer zus\u00e4tzlich zur Physio- bzw. Ergotherapie durchgef\u00fchrt werden soll.<\/p>\n

Die Spiegeltherapie kann auch gut zuhause als zus\u00e4tzliche Therapie durchgef\u00fchrt werden. Fragen Sie Ihren Therapeuten, welche \u00dcbungen f\u00fcr Sie besonders geeignet sind. <\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n

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Was verbessert sich durch die Spiegeltherapie?<\/span><\/h2>\n

Ein\u00a0RCT<\/a>\u00a0konnte zeigen, dass zus\u00e4tzliche Spiegeltherapie als Erg\u00e4nzung zur herk\u00f6mmlichen Ergo- und Physiotherapie den Therapieerfolg positiv beeinflusst.<\/p>\n

Auch wenn sich die Spastizit\u00e4t nicht wesentlich ver\u00e4ndert hat, so konnten die Schlaganfallpatienten mit der zus\u00e4tzlichen Spiegeltherapie gr\u00f6\u00dfere Schritte machen und schneller und sicherer gehen, als zu Therapiebeginn.<\/p>\n

Die Patienten geben auch an, dass sie nach der Spiegeltherapie ihre gel\u00e4hmten Extremit\u00e4ten besser sp\u00fcren.<\/p>\n

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Kann die Spiegelkasten-Therapie auch bei durch einen Schlaganfall verursachten Sehst\u00f6rungen eingesetzt werden?<\/span><\/h2>\n

Sehst\u00f6rungen sind ein h\u00e4ufiges neurologisches Symptom bei Schlaganfallpatienten. Betroffene nehmen m\u00f6glicherweise nur eine H\u00e4lfte eines Raumes wahr oder erkennen nur Teile von Objekten.<\/p>\n

Ein Patient mit einem Teller Fleisch und Beilagen kann beispielsweise nur das Fleisch oder nur die Beilagen sehen; der Rest bleibt unbemerkt. Die visuelle R\u00fcckmeldung ist dadurch eingeschr\u00e4nkt.<\/p>\n

Viele Studien haben sich mit der Behandlung dieses Problems befasst. Erste Forschungsergebnisse zur Wirkung der Spiegelkasten-Therapie zeigen, dass Patienten mit Sehst\u00f6rungen, die ihren Kopf ausreichend drehen k\u00f6nnen, um in den Spiegel zu sehen, von der Spiegeltherapie profitieren k\u00f6nnen \u2013 sowohl im Hinblick auf die visuellen Einschr\u00e4nkungen als auch auf Bewegungsprobleme.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n

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Die Rolle der Spiegelneuronen bei der Spiegeltherapie<\/span><\/h2>\n

Auch die Spiegelneuronen sind in Bezug auf die Wirkmechanismen der Spiegeltherapie im Gespr\u00e4ch. Spiegelneuronen werden z.B. bei kleinen Kindern aktiviert, wenn diese die Erwachsenen beobachten und daraufhin deren Bewegungen nachahmen. <\/p>\n

Spiegelneuronen dienen der Stimulation motorischer Hirnregionen, indem sie bei der Vorstellung, sowie der Beobachtung von Bewegungen mobilisiert werden und zum aktiven Bewegen anregen. <\/p>\n

W\u00e4hrend der Spiegeltherapie findet eine Beobachtung der eigenen Bewegung statt und somit ist die Aktivierung der Spiegelneuronen sehr wahrscheinlich.<\/p>\n

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Die psychoneuromuskul\u00e4re Theorie<\/span><\/h2>\n

Im Rahmen dieser Theorie nimmt man an, dass bestimmte zentrale Bewegungsmuster (wie z.B. das Gangmuster) nach einem Schlaganfall mit Bewegungsst\u00f6rungen, erhalten bleiben.<\/p>\n

Man geht davon aus, dass durch die Vorstellung einer Bewegung, diese Muster im selben Ausma\u00df aktiviert und gefestigt werden, wie bei der aktiven Bewegungsausf\u00fchrung. Dadurch k\u00f6nnte der Prozess des Bewegungslernens beschleunigt werden. Nach einem \u00e4hnlichen Prinzip funktionieren auch Visualisierungen, mit denen Spitzensportler oftmals arbeiten. <\/p>\n

Nach wie vor bleibt es geheimnisvoll, wie der Einsatz eines Spiegels zu Verbesserungen von Bewegungen nach einem Schlaganfall f\u00fchren kann. Viele Patienten haben aber bereits von dieser Therapiemethode profitiert. Fragen Sie ihren Therapeuten, ob auch Sie von der Spiegeltherapie einen Nutzen ziehen k\u00f6nnten.<\/p>\n

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Therapiespiegel selber bauen<\/span><\/h2>\n

Wenn Sie zuhause mit der Spiegeltherapie \u00fcben m\u00f6chten, brauchen Sie einen geeigneten Spiegel.<\/p>\n

Haben Sie Angeh\u00f6rige oder Freunde, die gerne basteln? Hier gibt es eine kurze Anleitung, um sich selbst einen Spiegel f\u00fcr die Therapie zu bauen. <\/p>\n

Sie brauchen:<\/p>\n